Ginseng americano; Panax quinquefolium. El nombre «ginseng» se utiliza para referirse tanto al ginseng americano (Panax quinquefolius) como al asiático o coreano (Panax ginseng), que pertenecen al género Panax y tienen una composición química algo similar. Tanto el ginseng asiático como el americano contienen ginsenósidos, que son las sustancias que se cree que dan al ginseng sus propiedades medicinales. Pero contienen diferentes tipos en diferentes cantidades.
El ginseng siberiano, o Eleuthero (Eleutherococcus senticosus), es una planta completamente diferente con efectos diferentes. Está lejanamente relacionado con el ginseng, pero no contiene los mismos ingredientes activos.
Al igual que el ginseng asiático, el ginseng americano es una raíz nudosa de color marrón claro que a menudo parece un cuerpo humano con brotes fibrosos en brazos y piernas. Los nativos americanos usaban la raíz como estimulante y para tratar dolores de cabeza, fiebre, indigestión e infertilidad. El ginseng sigue siendo una de las hierbas más populares en los Estados Unidos.
El ginseng es a veces llamado un «adaptógeno», lo que significa que es una hierba que ayuda al cuerpo a lidiar con varios tipos de Estrés, aunque no hay evidencia científica para probar el beneficio de los adaptógenos.
La mayoría de los estudios de ginseng han usado Panax ginseng (ginseng asiático). Hay alguna evidencia de que el Panax ginseng puede:
- Ayuda a estimular el sistema inmunológico
- Reducir el riesgo de cáncer
- Mejorar el rendimiento mental y el bienestar
Estudios de laboratorio en animales han encontrado que el ginseng americano es efectivo para estimular el sistema inmunológico y como antioxidante. Otros estudios muestran que el ginseng americano podría tener un potencial terapéutico para las enfermedades inflamatorias. La investigación sobre el ginseng americano se ha centrado en una serie de condiciones, incluyendo las siguientes.
Diabetes Varios estudios en humanos muestran que el ginseng estadounidense redujo los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. El efecto se observó tanto en el azúcar en sangre en ayunas como en los niveles de glucosa postprandiales (después de comer). Un estudio encontró que las personas con diabetes tipo 2 que tomaron ginseng americano antes o junto con una bebida alta en azúcar experimentaron un menor aumento en los niveles de glucosa en sangre. Otros estudios sugieren que el ginseng norteamericano previene las complicaciones relacionadas con la diabetes, incluidos los cambios funcionales en la retina y el corazón, al reducir el estrés. Se necesita más investigación.
Un estudio en ratones encontró que la baya de ginseng americano fue más efectiva para reducir los niveles de azúcar en la sangre que la raíz.
Cancer American ginseng ha demostrado inhibir el crecimiento del tumor. En un estudio de laboratorio sobre células de cáncer colorrectal, los investigadores encontraron que el ginseng estadounidense poseía poderosas propiedades anticancerígenas.
Resfriados y gripe En dos estudios, las personas que tomaron un producto específico llamado Cold FX durante 4 meses tuvieron menos resfriados que las personas que tomaron un placebo. Y los que se resfriaron descubrieron que sus síntomas no duraban tanto como los de los que tomaron un placebo.
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (ADHD) Un estudio preliminar sugiere que el ginseng americano, en combinación con el ginkgo (Ginkgo biloba), puede ayudar a tratar el ADHD. Se necesita más investigación.
Mejora del sistema inmunológico Algunos científicos creen que el ginseng americano mejora el sistema inmunológico. En teoría, esta mejora en la función inmunológica podría ayudar al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades. Varios estudios clínicos han demostrado que el ginseng americano aumenta el rendimiento de las células que juegan un papel en la inmunidad.
Cognición Estudios preliminares sugieren que el ginseng americano puede mejorar la cognición. Se necesita más investigación.
Descripción de la planta
La planta de ginseng americano tiene hojas que crecen en un círculo alrededor de un tallo recto. Las flores de color verde amarillento con forma de paraguas crecen en el centro y producen bayas rojas. Las arrugas alrededor del cuello de la raíz indican la edad de la planta. Esto es importante porque el ginseng americano no está listo para su uso hasta que ha crecido durante unos 6 años. El ginseng americano está en peligro de extinción. Así que tiende a ser caro. Actualmente se cultiva en granjas para proteger el ginseng americano silvestre de la sobreexplotación.
¿De qué está hecho?
Los productos de ginseng americano se elaboran a partir de la raíz de ginseng y de los vástagos largos y delgados llamados pelos de la raíz. Los principales ingredientes químicos del ginseng americano son los ginsenósidos y los polisacáridos glicanos (quinquefolanos A, B y C).
El ginseng americano parece ser más relajante que el ginseng asiático, que puede tener efectos estimulantes.
Formularios disponibles
El ginseng americano (seco) está disponible en agua, agua y alcohol, extractos líquidos de alcohol y en polvos, cápsulas y tabletas. El ginseng americano está disponible con otras hierbas en varias fórmulas combinadas.
Asegúrese de leer cuidadosamente la etiqueta para que pueda comprar el tipo de ginseng que desea. Si usted está buscando ginseng asiático, asegúrese de comprar ginseng coreano, rojo o Panax. Si está buscando ginseng americano, debería comprar Panax quinquefolius.
Eleuthero (Eleutherococcus senticosus), que a veces se llama ginseng siberiano, también se puede encontrar en tiendas de alimentos saludables o farmacias. No tiene los mismos ingredientes activos que el ginseng asiático o americano.
Cómo tomar Ginseng americano
El ginseng pediátrico estadounidense no se recomienda para su uso en niños, excepto bajo la supervisión de un médico.
Adultos Los formularios disponibles incluyen:
- Extracto estandarizado
- Raíz fresca
- Raíz seca
- Tintura (1:5)
- Extracto líquido (1:1)
Precauciones
El uso de hierbas es un enfoque de tiempo honrado para fortalecer el cuerpo y tratar la enfermedad. Sin embargo, las hierbas contienen componentes que pueden desencadenar efectos secundarios e interactuar con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Por estas razones, usted debe tomar las hierbas con cuidado, bajo la supervisión de un proveedor de atención médica que esté calificado en el campo de la medicina botánica. Coméntele siempre al médico acerca de cualquier hierba que esté tomando.
Los efectos secundarios son raros, pero pueden incluir:
- Presión arterial alta
- Insomnio
- Inquietud
- ansiedad
- Euforia
- diarrea
- Vómitos
- Dolor de cabeza
- Hemorragia nasal
- Dolor de mamas
- Sangrado vaginal
Para evitar la Hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre), incluso en personas sin diabetes, tome ginseng americano con los alimentos.
Las personas con hipertensión (presión arterial alta) no deben tomar productos de ginseng americano sin la estrecha supervisión de sus médicos. Al mismo tiempo, las personas con presión arterial baja, así como aquellos con una enfermedad aguda, deben tener precaución al tomar ginseng americano.
Las personas con esquizofrenia o trastorno bipolar no deben tomar ginseng, ya que puede aumentar el riesgo de manía.
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben tomar ginseng americano.
Las mujeres que tienen antecedentes de cáncer de mama u otras afecciones sensibles a las hormonas no deben tomar ginseng.
Deje de tomar ginseng americano por lo menos 7 días antes de la cirugía. El ginseng americano puede reducir los niveles de glucosa en la sangre y podría crear problemas para los pacientes que ayunan antes de la cirugía. Además, el ginseng americano puede actuar como anticoagulante, aumentando el riesgo de sangrado durante o después del procedimiento.
Posibles interacciones
Si usted está siendo tratado con cualquiera de los siguientes medicamentos, no debe usar ginseng sin hablar con su médico:
Medicamentos para la diabetes. El ginseng americano puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, por lo que podría interferir con la eficacia de los medicamentos recetados para la diabetes. Hable con su médico antes de tomar ginseng americano si está tomando medicamentos para la diabetes, incluyendo insulina y agentes hipoglucémicos orales, como metformina (Glucophage).
Medicamentos anticoagulantes. Un pequeño estudio sugirió que el ginseng estadounidense podría disminuir la efectividad de la warfarina (Coumadin), un medicamento anticoagulante. Si usted toma cualquier medicamento anticoagulante, hable con su médico antes de tomar ginseng.
IMAO (inhibidores de la monoaminooxidasa). El ginseng puede aumentar el riesgo de efectos secundarios cuando se toma junto con los IMAO, un tipo de antidepresivo. Ha habido reportes de interacción entre el ginseng y la fenelzina (Nardil) causando dolores de cabeza, temblores y manía. Los IMAO incluyen:
- Isocarboxazida (Marplan)
- Fenelzina (Nardil)
- Tranilcipromina (Parnate)
Medicamentos antipsicóticos. El ginseng americano puede aumentar los efectos de los medicamentos utilizados para tratar trastornos psiquiátricos como la esquizofrenia y el trastorno bipolar. Por lo tanto, no deben ser tomadas en conjunto.
Estimulantes. El ginseng puede aumentar el efecto estimulante y los efectos secundarios de algunos medicamentos que se toman para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD), incluyendo anfetamina y dextroanfetamina (Adderall) y metilfenidato (Concerta, Ritalin).
Morfina. El ginseng asiático puede bloquear los efectos analgésicos de la morfina.
