Acanthopanax senticosus; Eleuthero; Eleutherococcus senticosus; Ginseng – Siberiano. El ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus), también conocido como eleuthero, se ha utilizado durante siglos en los países del Este, incluyendo China y Rusia. A pesar de su nombre, es completamente diferente del Ginseng americano (Panax quinquefolius) y asiático (Panax ginseng), y tiene diferentes componentes químicos activos. Los ingredientes activos del ginseng siberiano, llamados eleuterósidos, pueden estimular el sistema inmunológico.
El ginseng siberiano se utilizaba tradicionalmente para prevenir los resfriados y la gripe y para aumentar la energía, la longevidad y la vitalidad. Es ampliamente utilizado en Rusia como un «adaptógeno«. Un adaptógeno es una sustancia que se supone que ayuda al cuerpo a lidiar mejor con el Estrés mental o físico.
Hasta hace poco, la mayor parte de la investigación científica sobre el ginseng siberiano se realizaba en Rusia. La investigación ha incluido estudios sobre lo siguiente:
RESFRIADOS Y GRIPE
Algunos estudios doble ciego han encontrado que un producto específico que contiene ginseng siberiano y andrographis reduce la severidad y la duración de los resfriados cuando se toma con 72 horas de inicio de los síntomas. Los investigadores no saben si fue responsable o si fue andrographis, o la combinación de las dos hierbas.
Un estudio comparó el mismo producto con la amantadina, un fármaco utilizado para tratar algunos tipos de gripe. Las personas con gripe que tomaron el mismo producto vieron desaparecer sus síntomas más rápido que las que tomaron amantadina.
Otro estudio encontró que las personas sanas que tomaron ginseng siberiano durante 4 semanas tenían más células T, lo que podría indicar que sus sistemas inmunológicos eran más fuertes.
INFECCIÓN VIRAL POR HERPES
Un estudio doble ciego de 93 personas con el virus del herpes simple (HSV) tipo 2, que puede causar herpes genital, encontró que redujo el número de brotes. Los brotes que ocurrieron fueron menos graves y no duraron tanto tiempo. Hable con su médico acerca de si el uso de ginseng siberiano para ayudar a prevenir los brotes de herpes podría ayudar.
RENDIMIENTO MENTAL
El ginseng siberiano se utiliza a menudo para aumentar la agudeza mental. Pero no ha habido suficientes estudios científicos para demostrar que realmente funcione. Un estudio preliminar encontró que los voluntarios de mediana edad que tomaron ginseng siberiano mejoraron su memoria en comparación con los que tomaron placebo.
RENDIMIENTO FÍSICO
Con frecuencia se dice que el ginseng siberiano mejora el rendimiento atlético y aumenta la fuerza muscular. Mientras que algunos estudios han encontrado resultados positivos, otros han encontrado que el ginseng siberiano no tuvo ningún efecto.
CALIDAD DE VIDA
Un estudio encontró que los ancianos que tomaron ginseng siberiano tuvieron mejor salud mental y funcionamiento social después de 4 semanas de terapia, en comparación con los que tomaron placebo. Pero después de 8 semanas, los beneficios comenzaron a disiparse.
Descripción de la planta
El ginseng siberiano es un arbusto nativo del Lejano Oriente que crece de 3 a 10 pies de altura. Sus hojas están unidas a un tallo principal por largas ramas. Tanto las ramas como el tallo están cubiertos de espinas. Las flores, amarillas o violetas, crecen en racimos en forma de paraguas, y se convierten en bayas redondas y negras a finales del verano. La raíz en sí es leñosa, pardusca, arrugada y retorcida.
¿De qué está hecho?
Los suplementos están hechos de la raíz. La raíz tiene una mezcla de componentes llamados eleuterósidos que se cree que tienen beneficios para la salud. Entre los otros ingredientes se encuentran los químicos llamados polisacáridos, que se ha descubierto que estimulan el sistema inmunológico y reducen los niveles de azúcar en la sangre en pruebas en animales.
Formularios disponibles
Está disponible en forma de extractos líquidos, extractos sólidos, polvos, cápsulas y tabletas, y como raíz seca o cortada para el té.
La calidad de muchos suplementos herbales puede variar enormemente. Pruebas de productos comerciales que dicen contener ginseng siberiano encontraron que hasta un 25% no tenía nada de la hierba. Además, muchos estaban contaminados con contenidos que no estaban marcados en la etiqueta. Compre ginseng siberiano y todos los productos herbales de fabricantes de renombre. Pídale ayuda a su farmacéutico.
Cómo tomar ginseng siberiano
NO le dé ginseng siberiano a un niño.
Para el uso de los adultos, viene en muchas formas y a menudo se combina con otras hierbas y suplementos para cosas como la fatiga y el estado de alerta. Para encontrar la dosis adecuada para ti, habla con un proveedor de atención de la salud experimentado.
Para las condiciones crónicas, como la fatiga o el estrés, el ginseng siberiano se puede tomar durante 3 meses, seguido de 3 a 4 semanas de descanso. NO tome ginseng siberiano sin la supervisión de su médico.
Precauciones
El uso de hierbas es un método tradicional para fortalecer el cuerpo y tratar las enfermedades. Sin embargo, las hierbas tienen componentes que pueden desencadenar efectos secundarios e interactuar con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Por estas razones, las hierbas deben tomarse con cuidado, bajo la supervisión de un médico calificado en el campo de la medicina botánica.
Generalmente se considera seguro cuando se usa según las instrucciones. Sin embargo, las personas con presión arterial alta, apnea del sueño, narcolepsia, enfermedades cardíacas, enfermedades mentales como manía o esquizofrenia, mujeres embarazadas o en período de lactancia y personas con enfermedades autoinmunes, como artritis reumatoide o enfermedad de crohn, no deben tomar ginseng siberiano.
Las mujeres que tienen antecedentes de cánceres sensibles al estrógeno o fibromas uterinos deben consultar a su proveedor antes de tomarlo porque puede actuar como estrógeno en el cuerpo.
Algunos efectos secundarios pueden incluir:
- Confusión
- Somnolencia
- Dolor de cabeza
- Presión arterial alta (hipertensión)
- Insomnio
- Ritmo cardíaco irregular
- Hemorragia nasal
- Vómitos
Posibles interacciones
Si usted está siendo tratado con cualquiera de los siguientes medicamentos, no debe usar ginseng siberiano sin consultar primero con su médico:
Anticoagulantes (diluyentes de la sangre): El ginseng siberiano puede aumentar el riesgo de sangrado, especialmente si usted ya toma anticoagulantes como aspirina, warfarina (Coumadin) o clopidogrel (Plavix).
Corticosteroides (como prednisona): El ginseng siberiano puede interactuar con los esteroides.
Digoxina: El ginseng siberiano puede elevar los niveles de digoxina en la sangre, un medicamento utilizado para tratar afecciones cardíacas. Esto puede aumentar el riesgo de efectos secundarios.
Medicamentos para la Diabetes: puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de Hipoglucemia o hipoglucemia.
Litio: El ginseng siberiano podría dificultar que el cuerpo elimine el litio, lo que significa que se podrían acumular niveles peligrosamente altos.
Otros medicamentos: puede interactuar con medicamentos que son descompuestos por el hígado. Si usted toma estos medicamentos, pregúntele a su médico antes de tomar ginseng siberiano.
Medicamentos que suprimen el sistema inmunológico: El ginseng siberiano puede estimular el sistema inmunitario y puede interactuar con medicamentos que se toman para tratar una enfermedad autoinmunitaria o medicamentos que se toman después de un trasplante de órgano.
Sedantes: El ginseng siberiano puede fortalecer los efectos de los sedantes, especialmente los barbitúricos. Los barbitúricos son medicamentos, incluyendo el pentobarbital, que se usan para tratar el insomnio o las convulsiones.
