Chamaemelum nobile; Manzanilla romana. La manzanilla es una de las hierbas más populares en el mundo occidental. Existen dos plantas conocidas como manzanilla: la más popular, la manzanilla alemana (Matricaria recutita) y la manzanilla romana o inglesa (Chamaemelum nobile).
Aunque pertenecen a especies diferentes, se utilizan para tratar los mismos problemas de salud. Ambos se utilizan para calmar los nervios, para tratar problemas estomacales, para aliviar espasmos musculares y para tratar afecciones de la piel e infecciones leves.
Mucha gente bebe té de manzanilla. La manzanilla también se puede encontrar en cremas faciales, bebidas, tintes para el cabello, champús y perfumes.
La mayor parte de la investigación sobre la manzanilla se ha realizado con manzanilla alemana. Tiene ingredientes activos similares, pero no son exactamente iguales.
Tradicionalmente, la manzanilla romana se ha utilizado para tratar las náuseas, los vómitos, la acidez estomacal y los gases. Con frecuencia se utiliza hoy en día para aliviar la ansiedad. Usado en la piel, también puede reducir la inflamación por cortes o Hemorroides. Algunas veces se utiliza para aliviar el malestar causado por el Eccema y la gingivitis (encías inflamadas).
Aunque la manzanilla es popular, no hay muchos estudios al respecto. Los estudios de probeta han demostrado que la manzanilla puede matar bacterias, hongos y virus. También ayuda a relajar las contracciones musculares, particularmente en los músculos lisos que componen los intestinos.
Descripción de la planta
La manzanilla romana proviene del noroeste de Europa e Irlanda del Norte, donde se arrastra cerca del suelo y puede alcanzar hasta un pie de altura. Las hojas gris-verdosas crecen de los tallos, y las flores tienen centros amarillos rodeados de pétalos blancos, como margaritas en miniatura. Sus hojas son más gruesas que la manzanilla alemana y crece más cerca del suelo. Las flores huelen a manzanas.
¿De qué está hecho?
Los tés de manzanilla, ungüentos y extractos comienzan con la cabeza de la flor blanca y amarilla. Las cabezas de las flores pueden secarse y utilizarse en tés o cápsulas o triturarse y cocerse al vapor para producir un aceite azul, que se utiliza como medicina. El aceite tiene ingredientes que reducen la hinchazón y pueden detener el crecimiento de bacterias, virus y hongos.
Formularios disponibles
La manzanilla romana está disponible en forma de flores secas a granel, té, tinturas y en cremas y ungüentos.
Cómo tomar Manzanilla romana
Pediátrico
Los científicos no han estudiado la manzanilla romana en niños. Hable con su médico para encontrar la dosis correcta antes de darle manzanilla romana a un niño.
Adulto
- Té: Vierta 1 taza de agua hirviendo sobre 2 a 3 cdtas. amontonadas (2 a 4 g) de hierba seca, de 10 a 15 minutos. Beba de 3 a 4 veces al día entre comidas.
- Bath: Use unos 110 ml. de flores secas por baño, o agregue de 5 a 10 gotas de aceite esencial a una bañera llena de agua para calmar las hemorroides, los cortes, el eccema, el dolor perineal o las picaduras de insectos.
- Crema/ungüento: Aplique crema o ungüento con un contenido de manzanilla de 3 a 10%.
Precauciones
El uso de hierbas es un método tradicional para fortalecer el cuerpo y tratar las enfermedades. Sin embargo, las hierbas pueden interactuar con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Por estas razones, usted debe tomar las hierbas con cuidado, bajo la supervisión de un médico.
La manzanilla romana se considera generalmente segura.
La manzanilla puede empeorar el asma, por lo que las personas con asma no deben tomarla.
Las mujeres embarazadas deben evitar la manzanilla debido al riesgo de aborto espontáneo.
Si usted es alérgico a asters, margaritas, crisantemos o ambrosía, también puede ser alérgico a la manzanilla.
Beber mucho té de manzanilla altamente concentrado puede causar vómitos.
La manzanilla puede causar somnolencia, así que NO la tome y maneje.
Deje de tomar manzanilla por lo menos 2 semanas antes de la cirugía o el trabajo dental, debido al riesgo de sangrado.
Posibles interacciones
Si actualmente toma cualquiera de los siguientes medicamentos, no debe usar manzanilla sin consultar primero con el médico.
Medicamentos anticoagulantes (anticoagulantes y antiplaquetarios): La manzanilla puede aumentar el riesgo de sangrado cuando se toma con anticoagulantes como warfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix) y aspirina.
Sedantes: La manzanilla puede hacer que estos medicamentos sean más fuertes, incluyendo:
- Medicamentos anticonvulsivos, como fenitoína (Dilantin) y ácido valproico (Depakote)
- Barbitúricos
- Benzodiazepinas, como alprazolam (Xanax) y diazepam (Valium)
- Medicamentos para tratar el Insomnio, como zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) y ramelteon (Rozerem)
- Antidepresivos tricíclicos, como amitriptilina (Elavil)
- Alcohol
Lo mismo ocurre con las hierbas sedantes, como la valeriana, la kava y la hierba gatera.
Medicamentos para la presión arterial: La manzanilla puede reducir ligeramente la presión arterial. Tomarlo con medicamentos para la presión arterial alta podría causar que la presión arterial baje demasiado.
Medicamentos para la Diabetes: La manzanilla puede reducir el nivel de azúcar en la sangre. Tomarlo con medicamentos para la diabetes podría aumentar el riesgo de Hipoglucemia o hipoglucemia.
Otras drogas: Debido a que la manzanilla es descompuesta por el hígado, puede interactuar con otros medicamentos que se descomponen de la misma manera. Estos medicamentos pueden incluir:
- Fexofenadina (Seldane)
- Estatinas (medicamentos que reducen el colesterol)
- Píldoras anticonceptivas
- Algunos medicamentos antimicóticos
