Ácido dihidrolipoico; Ácido lipoico; Lipolato; Ácido tiótico. El ácido alfa-lipoico es un antioxidante producido por el cuerpo. Se encuentra en todas las células, donde ayuda a convertir la glucosa en energía. Los antioxidantes atacan a los “radicales libres”, productos de desecho creados cuando el cuerpo convierte los alimentos en energía. Los radicales libres causan reacciones químicas dañinas que pueden dañar las células, lo que hace más difícil para el cuerpo combatir las infecciones. También dañan órganos y tejidos.
Otros antioxidantes funcionan sólo en el agua (como la vitamina C) o en los tejidos grasos (como la Vitamina E). Pero el ácido alfa-lipoico es soluble en agua y en grasa. Esto significa que puede funcionar en todo el cuerpo. Los antioxidantes en el cuerpo se agotan ya que atacan a los radicales libres. Pero la evidencia sugiere que puede ayudar a regenerar estos otros antioxidantes y hacerlos activos nuevamente.
En las células del cuerpo, se transforma en ácido dihidrolipoico. El ácido alfa-lipoico no es lo mismo que el Ácido alfa-linolénico, que es un ácido graso omega-3 que puede ayudar a la salud del corazón. Existe confusión entre el ácido alfa-lipoico y el ácido alpa linolénico porque ambos son a veces abreviados ALA. El ácido alfa-lipoico también se llama a veces ácido lipoico.
DiabetesVarios estudios sugieren que el ácido alfa-lipoico ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Su capacidad para matar los radicales libres puede ayudar a las personas con neuropatía periférica diabética, que tienen dolor, ardor, picazón, hormigueo y entumecimiento en los brazos y las piernas debido al daño a los nervios. Los investigadores creen que el ácido alfa-lipoico ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
Se ha utilizado durante años para tratar la neuropatía periférica en Alemania. Sin embargo, la mayoría de los estudios que han encontrado que ayuda han usado ácido alfa-lipoico intravenoso (IV). No está claro si tomarlo por vía oral ayudará. La mayoría de los estudios sobre el ácido alfa-lipoico oral han sido pequeños y mal diseñados. Un estudio encontró que tomarlo para la neuropatía diabética redujo los síntomas en comparación con el placebo.
Tomar ácido alfa-lipoico puede ayudar a otra condición relacionada con la diabetes llamada neuropatía autónoma, la cual afecta los nervios de los órganos internos. Un estudio de 73 personas con neuropatía autónoma cardíaca, que afecta el corazón, encontró que los sujetos reportaron menos signos de la afección cuando tomaron 800 mg de ácido alfa-lipoico por vía oral en comparación con el placebo.
Función cerebral y accidente cerebrovascular Porque puede pasar fácilmente al cerebro, puede ayudar a proteger el cerebro y el tejido nervioso. Los investigadores lo están investigando como un tratamiento potencial para la apoplejía y otros problemas cerebrales que involucran el daño de los radicales libres, como la Demencia. Hasta ahora, no hay evidencia para decir si funciona o no.
Otros estudios preliminares sugieren que puede ayudar a tratar el glaucoma. Pero no hay suficiente evidencia para decir con seguridad si funciona. En un estudio sobre el envejecimiento de la piel, una crema con 5% de ácido lipoico ayudó a reducir las líneas finas del daño solar. Los estudios demuestran que el ALA se une a metales tóxicos, como el mercurio, el arsénico, el hierro y otros metales que actúan como radicales libres.
Los estudios preliminares también sugieren que el ALA puede desempeñar un papel en el tratamiento de otras afecciones, como la disfunción eréctil y el cáncer. Y los estudios preliminares sugieren que puede reducir las complicaciones asociadas con la Otitis media (infecciones del oído).
Fuentes Dietéticas
Si usted está saludable, su cuerpo produce suficiente ácido alfa-lipoico. También se encuentra en la carne roja, las carnes de órganos (como el hígado) y la levadura, particularmente la levadura de cerveza.
Formularios disponibles
Los suplementos están disponibles en cápsulas. Tu proveedor de atención de la salud también puede administrártelo por inyección.
Cómo tomar Ácido alfa-lipoico
El ácido alfa-lipoico pediátrico no ha sido estudiado en niños, por lo que no se recomienda para uso pediátrico.
AdultConsulte con su médico acerca de las recomendaciones de dosificación. Los estudios son contradictorios acerca de si se debe o no tomar ALA con las comidas.
Precauciones
Debido a la posibilidad de efectos secundarios e interacciones con medicamentos, usted debe tomar suplementos dietéticos sólo bajo la supervisión de un médico.
No ha sido estudiado en mujeres embarazadas o lactantes, así que los investigadores no saben si es seguro.
Los efectos secundarios son generalmente raros y pueden incluir Insomnio, fatiga, diarrea y erupción cutánea.
Puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, por lo que las personas con diabetes o bajo nivel de azúcar en la sangre deben tomar ácido alfa-lipoico sólo bajo la supervisión de su médico.
Los estudios en animales sugieren que las personas que no reciben suficiente tiamina (vitamina B1) no deben tomarlo. La deficiencia de B1 está asociada con el abuso de alcohol a largo plazo.
Posibles interacciones
Si está recibiendo tratamiento con cualquiera de los siguientes medicamentos, no debe usar ácido alfa-lipoico sin consultar primero con el médico.
Medicamentos para la diabetesEl ácido alfa-lipoico puede combinarse con estos medicamentos para reducir los niveles de azúcar en la sangre, aumentando el riesgo de Hipoglucemia o hipoglucemia. Pregúntele a su médico antes de tomar ácido alfa-lipoico y vigile sus niveles de azúcar en la sangre de cerca. Es posible que su proveedor tenga que ajustar las dosis de sus medicamentos.
Medicamentos de quimioterapiaEl ácido alfa-lipoico puede interferir con algunos medicamentos de quimioterapia. Siempre pregunte a su oncólogo antes de tomar cualquier hierba o suplemento, incluyendo el ácido alfa-lipoico.
Los medicamentos para la tiroides, LevothyroxineApha-lipoic acid pueden disminuir los niveles de la hormona tiroidea. El médico debe vigilar de cerca los niveles de hormonas en la sangre y las pruebas de la función tiroidea.
La vitamina B1 (tiamina)El ácido alfa lipoico puede reducir el nivel de vitamina B1 (tiamina) en el cuerpo. Esto puede ser particularmente peligroso en alcohólicos donde la desnutrición a menudo ya está presente.
