insuficiencia cardíaca96} –>
La anemia ocurre cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos para transportar adecuadamente el oxígeno a sus órganos y tejidos. Debido a que su cuerpo no recibe suficiente oxígeno, usted se siente cansado. Sentirse cansado es uno de los principales síntomas de la anemia.
Su sangre contiene tres tipos de células: glóbulos blancos, que combaten las infecciones; plaquetas, que ayudan a la coagulación de la sangre; y glóbulos rojos, que transportan el oxígeno de sus pulmones por todo su cuerpo. Los glóbulos rojos se producen en la médula ósea. Contienen hemoglobina, una proteína a base de hierro que ayuda a las células sanguíneas a transportar oxígeno. Con la anemia, su cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos o los pierde más rápido de lo que pueden ser reemplazados.
Existen varios tipos de anemia. El tipo más común es la anemia por deficiencia de hierro, que es causada por la falta de hierro en el cuerpo.
Otros tipos incluyen:
- Anemia por deficiencia de vitaminas, anemia megaloblástica, causada por la falta de ácido fólico y vitamina B12 en su cuerpo.
- La anemia de la enfermedad crónica es causada cuando ciertas enfermedades crónicas (como el cáncer, la insuficiencia renal o la enfermedad de crohn) interfieren con la producción de glóbulos rojos.
- La anemia aplásica es causada cuando la médula ósea no puede producir los tres tipos de células sanguíneas. La anemia aplásica es potencialmente mortal.
- Las anemias hemolíticas son causadas cuando los glóbulos rojos se destruyen más rápido de lo que la médula ósea puede reemplazarlos.
- La anemia drepanocítica es causada por un tipo de hemoglobina que hace que los glóbulos rojos formen una media luna o forma de hoz. Estas células falciformes mueren temprano, lo que significa que el cuerpo siempre está corto de glóbulos rojos. La forma anormal puede bloquear el flujo sanguíneo a través de pequeños vasos, causando dolor. La anemia drepanocítica es una afección hereditaria que afecta principalmente a personas de ascendencia africana, mediterránea, árabe o sudamericana.
Signos y síntomas de la anemia
Muchas personas con anemia leve no tienen quejas.
Los síntomas de la anemia pueden ser leves al principio y pueden confundirse con los síntomas de otras afecciones. Entre ellas se incluyen
- Cansancio
- Debilidad
- Dificultad para respirar
- Piel pálida
- Mareo, mareos
- Dolor de cabeza
- Sentir frío
- Latidos cardíacos rápidos y dolor torácico
- Irritabilidad
¿Qué Causa Anemia?
La anemia puede tener las siguientes causas:
- La anemia ferropénica puede ser causada por la pérdida de sangre, como por una úlcera o menstruación abundante o después de una cirugía; no recibir suficiente hierro en la dieta; embarazo; efectos secundarios de los medicamentos.
- La anemia por deficiencia de vitaminas puede ser el resultado de no recibir suficiente ácido fólico y vitamina B12 en la dieta o de no ser capaz de absorber estas vitaminas (debido a la enfermedad celíaca, por ejemplo); efectos secundarios de los medicamentos.
- La anemia aplásica puede ser causada por un trastorno autoinmunitario.
- La anemia hemolítica puede ser causada por medicamentos y trastornos autoinmunes.
- La anemia drepanocítica es hereditaria
- La anemia inflamatoria, que es la segunda anemia más común después de la anemia por deficiencia de hierro, ocurre como resultado de una enfermedad crónica.
Qué esperar en el consultorio de su médico
La anemia a menudo es causada por otra enfermedad. El médico extraerá sangre y realizará pruebas de laboratorio, incluyendo un conteo sanguíneo completo (CSC) que mide la cantidad de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre. Si usted está anémico, su médico puede hacerle más pruebas para ver qué tipo de anemia tiene.
Opciones de tratamiento
La causa de la anemia y la gravedad de la misma determinarán el tratamiento. El médico puede sugerir cambios en la dieta para asegurarse de que usted obtenga todos los nutrientes que necesita, como vitamina B12, hierro y ácido fólico. Su médico también puede sugerirle suplementos nutricionales o medicamentos. Si su anemia se debe a una enfermedad subyacente, su médico la tratará.
Terapias con medicamentos
- Eritropoyetina más hierro para la anemia de la enfermedad crónica (Revisión Cochrane traducida). La eritropoyetina es una hormona que estimula la producción de glóbulos rojos.
- Corticosteroides (como prednisona) para algunas anemias hemolíticas. Los corticosteroides suprimen el sistema inmunitario y pueden ayudar cuando la anemia es causada por un trastorno autoinmunitario.
- Medicamentos que inhiben el sistema inmunitario, como la globulina antitimocítica o ATG y la ciclosporina para la anemia aplásica.
Procedimientos quirúrgicos y otros procedimientos
- La extirpación del bazo (esplenectomía) puede ser necesaria en casos de esferocitosis hereditaria.
- Las transfusiones pueden ayudar a tratar ciertos tipos de anemia, incluyendo anemia de enfermedad crónica, anemia drepanocítica y anemia aplásica.
- El trasplante de médula ósea o de células madre se puede utilizar en casos graves de anemia aplásica o en algunos casos de anemia drepanocítica.
Terapias complementarias y alternativas
Con mucha frecuencia, la anemia es causada por la falta de hierro o vitaminas. Hacer cambios en su dieta o tomar suplementos generalmente ayuda. Sin embargo, usted debe averiguar con su médico la causa de su anemia. Por ejemplo, demasiado hierro es tóxico y usted no debe tomar suplementos a menos que tenga anemia por deficiencia de hierro y su médico se los recomiende. Los tratamientos herbales y nutricionales pueden ayudar cuando se usan junto con el tratamiento médico.
Nutrición y Complementos Hierro: Fumerate ferroso, glicerato, o sulfato son las formas de hierro que su cuerpo puede absorber más fácilmente. Siempre pregúntele a su médico antes de tomar un suplemento de hierro. Tomar una dosis más pequeña 3 veces al día, o tomar hierro con las comidas, puede reducir los efectos secundarios. Si se le olvidó tomar una dosis, NO tome una dosis extra la próxima vez.
Mantenga los suplementos de hierro fuera del alcance de los niños. Incluso un poco de exceso de hierro puede ser fatal. Las fuentes dietéticas de hierro incluyen la carne roja, especialmente el hígado de ternera, los frijoles, la remolacha verde, la melaza, las almendras y la levadura de cerveza. Las verduras de hoja verde contienen tanto hierro como ácido fólico.
La vitamina C ayuda a su cuerpo a absorber el hierro. Las fuentes dietéticas incluyen frutas y jugos cítricos, tomates, brócoli y coliflor. Los suplementos de vitamina C pueden interactuar con otros medicamentos, incluyendo medicamentos de quimioterapia, estrógeno, warfarina (Coumadin) y otros.
La vitamina B12 ayuda en casos de deficiencia vitamínica o anemia perniciosa. Las fuentes dietéticas incluyen el hígado, las carnes, los huevos, el atún y el queso. Las personas con anemia perniciosa no pueden absorber la cantidad adecuada de vitamina B12 y pueden necesitar suplementos de por vida.
El ácido fólico se puede tomar para la deficiencia de ácido fólico, que puede causar anemia. Las buenas fuentes de alimento incluyen vegetales de hojas verdes, jugo de naranja y granos. Tomar un suplemento de ácido fólico puede ocultar una deficiencia de vitamina B12, así que siempre tome vitamina B12 cuando tome ácido fólico. El ácido fólico puede interactuar con los fármacos quimioterapéuticos 5-fluorouracilo y capecitabina (Xeloda). También puede interactuar con los medicamentos anticonvulsivos fenitoína (Dilantin), fenobarbital y primidona (Mysoline).
La melaza, también conocida como té de embarazo (1 cucharada al día en una taza de agua caliente), es una buena fuente de hierro, vitaminas B y minerales. La melaza es también un laxante muy suave.
Hierbas El uso de hierbas es un método tradicional para fortalecer el cuerpo y tratar enfermedades. Sin embargo, las hierbas pueden desencadenar efectos secundarios e interactuar con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Por estas razones, tome las hierbas sólo bajo la supervisión de un médico.
- La espirulina, o algas verde-azuladas, puede tratar algunas anemias. La dosis es 1 cucharadita amontonada por día. Si usted toma medicamentos para inhibir su sistema inmunitario, pregúntele a su médico antes de tomar espirulina.
- Alfalfa (Medicago sativa), Diente de león (Taraxacum officinale) raíz u hoja, bardana (Arctium lappa) y amarilla (Rumex crispus): tradicionalmente se han utilizado para fortificar y limpiar la sangre. En los casos leves de anemia, pueden ayudar a llevar los niveles de hemoglobina a un rango normal. Cocine a fuego lento las raíces por 20 minutos y déjelas por 5 minutos. Usted puede usar una sola hierba o una combinación de estas cuatro hierbas. Estas hierbas pueden interactuar con varios medicamentos, incluyendo warfarina (Coumadin) y otros medicamentos anticoagulantes, al igual que litio y digoxina, entre otros.
- Genciana (Gentiana lutea): se utiliza a menudo en Europa para tratar la anemia estimulando el sistema digestivo para que absorba más fácilmente el hierro y otros nutrientes. Los herbolarios chinos no usan genciana si alguien tiene dolor crónico o micción frecuente. La genciana puede reducir la presión arterial, así que ten cuidado si ya tomas medicamentos para la presión arterial alta. Tomar genciana podría causar que tu presión arterial baje demasiado.
Homeopatía Aunque pocos estudios han examinado la efectividad de terapias homeopáticas específicas, los homeópatas profesionales pueden considerar los siguientes remedios para el tratamiento de la anemia basados en su conocimiento y experiencia. Antes de prescribir un remedio, los homeópatas toman en cuenta el tipo constitucional de una persona, que es su constitución física, emocional y psicológica. Un homeópata experimentado evalúa todos estos factores al determinar el tratamiento más apropiado para cada individuo.
Un homeópata generalmente considera que la anemia es sintomática de una afección subyacente y la trata.
- Ferrum phosphoricum: Para la deficiencia de hierro
- Calcarea phosphorica: Particularmente para niños con dolores óseos nocturnos, manos y pies fríos, falta de energía o mala digestión.
Seguimiento
Consumir una dieta normal y balanceada es muy importante si un problema de nutrición está causando su anemia. Usted debe evitar las drogas que pueden causar problemas estomacales y demasiado alcohol si le están causando anemia. Un número creciente de estudios han reportado una asociación entre la anemia y un mayor riesgo de enfermedad cardiaca, incluyendo insuficiencia cardiaca.
Consideraciones especiales
Las complicaciones de la anemia pueden variar desde la pérdida de productividad debido a la debilidad y fatiga hasta el coma y la muerte.
Las mujeres embarazadas necesitan más hierro y ácido fólico que las mujeres que no están embarazadas. Una deficiencia de ácido fólico durante el embarazo puede causar un grupo de defectos congénitos conocidos como defectos del tubo neural, como la espina bífida.
