Apium graveolens. Las semillas de apio se han utilizado como medicina durante miles de años en el mundo oriental. Durante la antigüedad, la medicina ayurvédica india usaba semillas de apio para tratar resfriados, gripe, retención de agua, mala digestión, diferentes tipos de artritis y ciertas enfermedades del hígado y el bazo.
Hoy en día, las semillas de apio se utilizan principalmente como diuréticos, lo que significa que ayudan a su cuerpo a eliminar el agua al aumentar la producción de orina. Las semillas de apio también se utilizan para:
- Tratamiento de la artritis y la gota
- Ayudar a reducir los espasmos musculares
- Calmar los nervios
- Reducir la inflamación
- Reducir la presión arterial
No hay estudios científicos en humanos que demuestren si la semilla de apio ayuda a tratar estas enfermedades o cualquier otra. Los estudios demuestran que la semilla de apio actúa como repelente de mosquitos.
Algunos estudios en animales sugieren que los extractos de semillas de apio pueden ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol, así como a proteger el hígado de sustancias dañinas como las dosis altas de paracetamol para aliviar el dolor (Tylenol). Pero una vez más, los investigadores no saben si esos efectos se aplican a los seres humanos.
Los investigadores han encontrado que las personas que comen una dieta rica en luteína, encontrada en apio, espinacas, brócoli, lechuga, tomates, naranjas, zanahorias y verduras, fueron menos propensas a desarrollar cáncer colorrectal. Sin embargo, el apio era sólo una parte de su dieta. Así que podría ser apio, otro alimento o alguna combinación de alimentos que redujeran su riesgo de cáncer.
Descripción de la planta
La planta de apio es delgada y mide entre 2 y 3 pies de altura. Tiene de 3 a 5 hojas segmentadas y flores con pequeños pétalos blancos. Las semillas de apio, que se encuentran en las flores, son muy pequeñas, de color marrón oscuro, y tienen un olor fuerte y agradable.
¿De qué está hecho?
Las semillas de apio contienen varias sustancias, entre ellas:
- Aceites volátiles
- Flavonoides, que son antioxidantes que dan a las plantas sus colores y pueden proteger las células del daño.
- Cumarinas, sustancias químicas que ayudan a diluir la sangre
- Ácido linoleico, un ácido graso omega-6
Formularios disponibles
Las semillas de apio están disponibles como:
- Semillas frescas o secas
- Comprimidos
- Cápsulas llenas de aceite de semilla de apio
- Extracto de semilla de apio
Cómo tomar Semillas de apio
Pediátrico
Los científicos no han estudiado las semillas de apio en niños, por lo que no se recomienda su uso en niños menores de 18 años.
Adulto
La dosis depende de para qué lo está tomando y de qué forma lo está tomando, como cápsulas o tabletas de aceite de semilla de apio, extracto o semillas enteras de apio. Pídale a su médico que le ayude a determinar la dosis correcta.
Precauciones
El uso de hierbas es un método tradicional para fortalecer el cuerpo y tratar las enfermedades. Sin embargo, las hierbas pueden tener efectos secundarios e interactuar con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Por estas razones, usted debe tomar las hierbas bajo la supervisión de un médico.
Las mujeres embarazadas no deben usar semillas de apio porque pueden provocar sangrado uterino y contracciones musculares en el útero, lo que podría causar un aborto espontáneo.
Las personas con inflamación renal activa no deben tomar semillas de apio.
Las personas con presión arterial baja deben tener cuidado cuando consideren tomar semillas de apio como suplemento.
Algunas personas que son alérgicas al polen de abedul también pueden ser alérgicas a las semillas de apio.
Algunos de los productos químicos en los tallos y semillas de apio pueden hacer que la piel se vuelva muy sensible a los rayos UV del sol. Use protector solar o bloqueadores solares.
NO tome semillas de apio de un paquete de jardinería. Estas semillas generalmente han sido tratadas con productos químicos.
Posibles interacciones
Pocos estudios han investigado la semilla de apio, por lo que los investigadores no saben realmente si interactúa con otras hierbas y medicamentos. Sin embargo, las personas que toman los siguientes medicamentos deben consultar a sus médicos antes de tomar semillas de apio.
Litio: pueden alterar la forma en que se excreta este medicamento en el cuerpo.
Medicamentos para la tiroides: pueden interactuar con los medicamentos para la tiroides.
Diuréticos (píldoras de agua): actúan como diuréticos. Por lo tanto, podría fortalecer los efectos de otros diuréticos y aumentar el riesgo de deshidratación.
Medicamentos anticoagulantes (anticoagulantes y antiplaquetarios): contienen sustancias químicas que pueden diluir la sangre. Esto podría fortalecer los efectos de los anticoagulantes y aumentar el riesgo de sangrado. Los anticoagulantes abarcan ácido acetilsalicílico (aspirin), warfarina (Coumadin) y clopidogrel (Plavix).
Otros medicamentos: Las semillas de apio pueden interactuar con el litio, los medicamentos para la tiroides y los sedantes.
