- Propiedades medicinales de la milenrama
- USO DOMÉSTICO
- USO EXTERNO
- INDICACIONES DE TRATAMIENTO ESTÁNDAR
- OTRAS INDICACIONES TERAPÉUTICAS PROBADAS
- Descripción de la planta Aquilea
- Composición de la milenrama
- PIEZAS USADAS
- INGREDIENTES ACTIVOS
- Uso y dosificación de la milenrama
- DOSIS
- Precauciones para el uso de las hojas de milenrama
- CONTRAINDICACIONES
- EFECTOS INDESEABLES
- INTERACCIONES CON PLANTAS O SUPLEMENTOS MEDICINALES
- INTERACCIONES CON LAS DROGAS
- La opinión del doctor
- LOS BENEFICIOS DE LA MILENRAMA
- Investigación sobre la milenrama
Cuenta la leyenda que la aquilea o milenrama (Achillea millefolium) lleva el nombre de Aquiles, el héroe mítico griego que la usó para detener la hemorragia en las heridas de sus soldados. Común en la medicina popular europea, la milenrama contiene flavonoides, sustancias químicas de origen vegetal que aumentan la saliva y el ácido estomacal para ayudar a mejorar la digestión. La milenrama también puede relajar el músculo liso en el intestino y el útero, lo cual puede aliviar los cólicos estomacales y menstruales.
Nombre científico: Achillea millefolium
Nombres comunes: Milenrama, hierba de pavo, hierba de carpintero, hierba de San Juan, hierba de San José, hemorragia nasal, hierba cortada, ceja de Venus
Nombres en inglés: Yarrow, Bloodwort, Carpenter’s weed
Clasificación botánica: familia Asteraceae
Formas y preparaciones: infusiones, extractos líquidos, tinturas, jugos, aceites esenciales
Pocos estudios científicos han considerado la milenrama como una medicina herbal. Tradicionalmente, se utilizaba de tres maneras:
- Se aplica en la piel para heridas y hemorragias menores
- Se toman por vía oral para reducir la inflamación, especialmente en el tracto digestivo.
- Tomado como sedante para aliviar la ansiedad o el Insomnio
Hoy en día, la milenrama a veces se sugiere para los siguientes usos, aunque hay una falta de evidencia científica:
- Pérdida de apetito
- Indigestión o acidez estomacal
- Como diurético, para aumentar el flujo de orina
- amenorrea (ciclo menstrual irregular)
- Calambres menstruales y dolor
- Espasmos musculares
- Inflamación
- Para combatir la infección
- Fiebre (baja la temperatura a través de la sudoración)
- Curación de heridas
- Para reducir el sangrado
Propiedades medicinales de la milenrama
USO DOMÉSTICO
- Antiespasmódico y descongestionante: la milenrama alivia los trastornos digestivos, pero también los dolores menstruales.
- Péptico: ayuda a la digestión y trata la dispepsia.
- Árbol del té: la planta estimula el flujo de sangre a la región pélvica y al útero.
USO EXTERNO
- Curación y coagulación: aplicada como una compresa, la milenrama ayuda a detener la hemorragia y a participar en la curación de las heridas.
- Antiinflamatorio: la planta alivia las inflamaciones de la piel.
- Antiespasmódico: usado como baño de asiento, alivia el dolor menstrual.
- Antiséptico: la milenrama ayuda a prevenir las infecciones.
INDICACIONES DE TRATAMIENTO ESTÁNDAR
Los trastornos digestivos, los espasmos estomacales e intestinales o los dolores menstruales, la curación de heridas, las inflamaciones de la piel, son todas condiciones que la milenrama puede tratar gracias a sus propiedades antisépticas, antiespasmódicas, astringentes y curativas.
OTRAS INDICACIONES TERAPÉUTICAS PROBADAS
Mezclada con vinagre, la milenrama se utiliza en algunos países, entre ellos Canadá, para tratar resfriados, infecciones de las vías respiratorias (en baños de vapor) y para combatir las fiebres. Promoviendo la excreción de toxinas mientras es un diurético suave, la milenrama sigue siendo un excelente antiséptico urinario, efectivo en casos de cistitis o inflamación de la vejiga o la uretra.
Descripción de la planta Aquilea
La milenrama, miembro de la familia de los aster, está estrechamente relacionada con los crisantemos y la manzanilla. Florece en un hábitat soleado y cálido, y se encuentra frecuentemente en praderas y a lo largo de los bordes de las carreteras, así como en laderas secas y soleadas. Crece como un tallo simple, erguido y piloso, generalmente de menos de un metro. La milenrama florece entre junio y septiembre.
Las flores son típicamente blancas, pero las flores rosadas o púrpuras pálidas son comunes en las zonas montañosas. Los pétalos están densamente dispuestos en racimos aplastados, y las hojas parecen plumas. La planta se propaga rápidamente. Existe una variación genética sustancial en las propiedades beneficiosas de la planta.
Las flores, hojas y tallos de la aquilea se utilizan como medicina. La milenrama se recoge durante la floración.
Composición de la milenrama
PIEZAS USADAS
Las hojas y las flores son las partes utilizadas en la fitoterapia.
INGREDIENTES ACTIVOS
Además de los aceites esenciales de eucaliptol, azuleno, alcanfor y camazuleno, la milenrama contiene múltiples ingredientes activos: flavonoides (propiedades antioxidantes); alcaloides; poliacetilenos; monoterpenos y triterpenos; aminoácidos, ácidos grasos, ácidos ascórbico, cafeico, fólico, salicílico y succínico; cumarinas; taninos.
Uso y dosificación de la milenrama
DOSIS
Para tratar la pérdida de apetito, los trastornos digestivos y los dolores menstruales, la milenrama se consume en infusión, a razón de una o dos cucharaditas en 150 ml de agua, a tomar tres veces al día entre comidas. También puedes usar extracto líquido (1 a 2 ml tres veces al día) o tintura madre (5 ml en un poco de agua o jugo de fruta tres veces al día).
Para uso externo, la milenrama puede utilizarse de tres maneras diferentes: como una compresa de una infusión de una a dos cucharaditas en 250 ml de agua; como un aceite esencial diluido en un poco de aceite vegetal; como un baño de asiento para los dolores menstruales, con 100 g de plantas secas infundidas en un litro de agua que luego se diluye en unos 20 litros de agua caliente.
Más simplemente, una hoja fresca de milenrama colocada en las fosas nasales detendrá las hemorragias nasales, mientras que las hojas masticadas en una cataplasma son un excelente anticoagulante.
Precauciones para el uso de las hojas de milenrama
Para el uso de la milenrama como extracto o tintura madre, es importante seguir las instrucciones del fabricante, ya que la concentración puede variar. Además, el aceite esencial de milenrama no debe utilizarse puro en una herida, sino que debe diluirse en un aceite vegetal. En cualquier caso, esta planta no debe aplicarse a una herida abierta.
CONTRAINDICACIONES
El uso de la milenrama está contraindicado durante el embarazo y la lactancia, pero también en los niños: algunos de sus componentes son efectivamente neurotóxicos y abortivos. Además, esta planta no debe ser absorbida por las personas que se someten a un tratamiento con anticoagulantes.
EFECTOS INDESEABLES
Cuando se usa externamente, la milenrama puede causar reacciones alérgicas en la piel de las personas sensibles a uno o más componentes de las plantas de la familia de las asteráceas. También se han reportado casos raros de fotosensibilidad.
INTERACCIONES CON PLANTAS O SUPLEMENTOS MEDICINALES
La milenrama puede utilizarse en combinación con la baya del saúco, la menta y la hierba gatera para combatir la fiebre.
INTERACCIONES CON LAS DROGAS
La milenrama no debe combinarse con anticoagulantes.
La opinión del doctor
LOS BENEFICIOS DE LA MILENRAMA
La milenrama es una planta que se puede utilizar para tratar una variedad de dolencias. Además de sus propiedades antiespasmódicas y antisépticas, es muy útil para las mujeres, ya que ayuda a regular el ciclo menstrual gracias a los fitosteroles que contiene, que tienen un efecto progestivo. Astringente, esta planta deja de sangrar en todo el cuerpo, por lo tanto también en el útero. Por esta razón, es muy útil durante la fase premenopáusica, cuando la menstruación es a menudo hemorrágica.
ADVERTENCIA
Como con cualquier planta medicinal, la milenrama no debe eximirle de una visita al médico si los síntomas persisten.
Investigación sobre la milenrama
Se ha hecho poca investigación científica sobre la milenrama, excepto por su composición. ¡Investigación que ha revelado no menos de 82 componentes! La Comisión E, comité científico alemán encargado hasta 1994 de aprobar el uso terapéutico de varios centenares de plantas, ha reconocido oficialmente las virtudes de la milenrama en el tratamiento de los trastornos digestivos y la pérdida de apetito. Esta planta también forma parte de las farmacopeas oficiales de varios países europeos.